【雑記】手あれとハンドマッサージ

 こんにちは、まめなです。

今日は読み聞かせの話ではなく、手あれの話。

まめなは毎年冬になると手が荒れて、あかぎれ、かゆみ、乾燥してかさかさにるなど肌のトラブルが続いています…

ひどくなると皮膚科へ行って薬をもらって、薬を塗って手袋する日々…

でもなかなか手袋したままでは出来ないことだらけ、

料理や食器洗い、洗濯、お風呂掃除など

手を洗う、洗剤を使うなど…薬を塗ってゆっくりする暇はなかなかない…

そこで！

少しでも良くなるようにと、この頃は手のひらマッサージの機械を使ったマッサージをしています。ハンドリフレクソロジー、というそうです。

まめなは、ツボマニア…何かあれば足ツボなど

効果のあるツボを探してマッサージするのが大好き！

手のひらにもツボはあるらしいので、手の血行も良くなるしこれは一石二鳥だわ！

と、寝る前や起きた時にハンドマッサージをしています。

使っているハンドマッサージャーは、こちら↓

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おすすめなのは、ヒーター機能付き、コードレスなので使いやすく気持ち良いです～

クリームを塗って手袋して、右手、左手と交互に変えていつの間にか眠ってる…

一回15分で終わるので、そのまま眠ってても大丈夫

出掛けてる間に充電しておけば、夜はいつでも使えます！

足つぼと違って、手のひらはぎゅーっと押されても痛くなく

でも、ツボは刺激されているはず

血行も良くなって、手あれも良くなるかなーと思っています。

ただ、マッサージしている方の手は何も持てないので読み聞かせをしてあげるときには本が持てないです…

そして、もうひとつ

指を挟んでマッサージするのも一緒についてきて、そちらもけっこう優れものです！

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